Όλα τα μωράκια μπορούν να εμφανίσουν αναγωγές, να βγάζουν δηλαδή γουλίτσες μετά τη σίτιση. Η απλή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι πολύ συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο, που συμβαίνει σε περισσότερα από το 60% των βρεφών και μικρών παιδιών. Ο παιδίατρος θα κρίνει αν τα συμπτώματα του μωρού σας είναι πιο σοβαρά και χρειάζεται διερεύνηση και κατάλληλη θεραπεία.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση των αναγωγών :
- Προσδιορίστε το αίτιο.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο με για να το συζητήσετε με τον παιδίατρο. Καταγράψτε στοιχεία, όπως τον όγκο της σίτισης, πόσο γρήγορα τρώει, τη θέση που το κρατάτε και αν η σίτιση συνοδεύεται από πόνο, καθώς και το δικό σας διαιτολόγιο αν θηλάζετε.
- Χορηγείστε μικρά και συχνά γεύματα.
Αποφύγετε τα μεγάλα γεύματα σε αραιά διαστήματα. Το μωρό σας θα τρώει λαίμαργα και μεγάλες ποσότητες.
- Τοποθετήστε το βρέφος για αρκετή ώρα μετά το γεύμα σε ημικληνή ή όρθια στάση.
Κρατήστε το μωρό σας να ρευτεί για 20-30 λεπτά μετά τη σίτιση. Αυτό επιτρέπει στη βαρύτητα να βοηθήσει το γάλα να παραμείνει στο στομάχι.
- Υπολογίστε τη ποσότητα των αναγωγών.
Μπορεί να εκπλαγείτε καθώς ο όγκος που βγάζει είναι μικρότερος από ό, τι νομίζετε.
- Θηλάστε το μωρό σας.
Μην σταματάτε τον θηλασμό για να χορηγήσετε “ειδικό” αντιαλλεργικό ή αντιαναγωγικό γάλα εκτός και αν υπάρχει απόλυτη ένδειξη. Αποφυγή πολύ λιπαρών και πικάντικων φαγητών και καφεΐνης.
- Αποφύγετε τη πίεση στην κοιλιά ή την έντονη κινητικότητα αμέσως μετά το γεύμα.